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1、黄豆芽

黄豆芽中还含有多种对人体有益的微量元素,其中胡萝卜素抗坏血酸以及核黄素等物质的含量都比较高,这些物质被人体吸收以后,能促进身体内毒素排出,也能提高身体素质,特别是胡萝卜素被人体吸收以后,能直接作用于人类的视网膜,可以预防视网膜病变,减少多种眼科疾病的发生。

2、番茄

黄樱桃番茄中含有的丰富的维生素和花青素,这两样都是能够起到皮肤光滑,脸色红润最好的元素,食用一些是能很好的帮助美白皮肤,而且对于延缓衰老和抗击皱纹有很好的作用,补血养气、延年益寿。

3、椰枣

焦作股票开户椰枣含有维生素E,是一种有效的抗氧化剂,可防止皮肤过早出现老年斑,有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。


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